My Fashion Therapy

When fashion meets psychology

Published by Sana Bouamama

RAMADAN
KAREEM

Written by sana, 6 anni ago, 0 Comments
Ciao, si sta osservando il Ramadan a partire da oggi, ricordatevi di includere carboidrati complessi nella vostra dieta – orzo, avena, fagioli, lenticchie, farina integrale e semola (anche per il sohour). Questi,  prendono più tempo per essere digeriti, che ti fa sentire meno la fame. Evitare di mangiare ingredienti salati questo vi farà sentire la sete. Combinare con degli esercizi di streching leggeri e una passeggiata dopo il Eftar per un felice e sano Ramadhan.
Quando vi sentirete stanchi e affamati pensate a tutte le persone bisognose, che soffrono la malattia, la guerra e la povertà nel mondo, che hanno solo la fede in Dio per andare avanti ogni giorno. Essere disponibile, rispettosi e generosi con se stessi e con gli altri. Siate onesti.
Ramadan Kareem a tutti i musulmani

S
 ♥

Il primo giorno è sempre quello più difficile, coraggio !

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